艾灸是一種外療法，艾草性溫?zé)?，?duì)調(diào)理體內(nèi)虛寒，有很好的功效。所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人會(huì)使用艾灸來(lái)調(diào)理身體，但是艾灸是不是灸的時(shí)間越長(zhǎng)越好呢？針對(duì)這個(gè)問題南陽(yáng)艾絨小編整理了相關(guān)問題的解答，我們一起來(lái)看看吧！

      艾灸效果和灸療時(shí)間之間是有聯(lián)系的，艾灸時(shí)間長(zhǎng)，可以更好地驅(qū)散體內(nèi)濕寒。艾灸的時(shí)長(zhǎng)通常在15~60分鐘左右，根據(jù)灸療手法、身體情況、艾灸工具的不同，灸療的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)不同。

      南陽(yáng)艾絨廠家表示灸療時(shí)間太長(zhǎng)，不僅無(wú)法增強(qiáng)艾灸效果，還會(huì)由于艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響身體健康。艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)由于灸療溫度過(guò)高，產(chǎn)生水泡。如水泡較小，則做好衛(wèi)生，待身體吸收水泡即可。如果水泡比較大，則需要挑破水泡，同時(shí)注意防水。除了水泡以外，艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還有可能造成皮膚灼傷、燙傷。甚至影響身體氣血運(yùn)行，出現(xiàn)上火等現(xiàn)象。艾灸調(diào)理身體是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可急功近利，要通過(guò)正確的方法慢慢灸、堅(jiān)持灸。既不能半途而廢，也不能艾灸過(guò)度。正確把握艾灸節(jié)奏對(duì)養(yǎng)生保健非常重要。

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