艾灸是一種外療法，艾草性溫?zé)?，對調(diào)理體內(nèi)虛寒，有很好的功效。所以現(xiàn)在越來越多的人會使用艾灸來調(diào)理身體，但是艾灸是不是灸的時(shí)間越長越好呢？針對這個(gè)問題南陽艾絨小編整理了相關(guān)問題的解答，我們一起來看看吧！

      艾灸效果和灸療時(shí)間之間是有聯(lián)系的，艾灸時(shí)間長，可以更好地驅(qū)散體內(nèi)濕寒。艾灸的時(shí)長通常在15~60分鐘左右，根據(jù)灸療手法、身體情況、艾灸工具的不同，灸療的時(shí)長也會不同。

      南陽艾絨廠家表示灸療時(shí)間太長，不僅無法增強(qiáng)艾灸效果，還會由于艾灸時(shí)間過長，影響身體健康。艾灸時(shí)間過長，會由于灸療溫度過高，產(chǎn)生水泡。如水泡較小，則做好衛(wèi)生，待身體吸收水泡即可。如果水泡比較大，則需要挑破水泡，同時(shí)注意防水。除了水泡以外，艾灸時(shí)間過長還有可能造成皮膚灼傷、燙傷。甚至影響身體氣血運(yùn)行，出現(xiàn)上火等現(xiàn)象。艾灸調(diào)理身體是一個(gè)漫長的過程，不可急功近利，要通過正確的方法慢慢灸、堅(jiān)持灸。既不能半途而廢，也不能艾灸過度。正確把握艾灸節(jié)奏對養(yǎng)生保健非常重要。

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