據(jù)《本草綱目》記載：“艾葉取太陽真火，可以回垂絕元陽”。南陽艾絨廠家表示艾葉性溫、味苦、沒有毒性，具有純陽之性，起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、驅(qū)寒除濕、強(qiáng)身健體等功效。

    艾灸養(yǎng)生，是利用艾葉產(chǎn)生艾熱，刺激體表穴位，通過灸火的溫和熱力作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，達(dá)到預(yù)防疾病、調(diào)理身體、養(yǎng)生美容的功效。銀針、艾灸、中藥被列為中醫(yī)三寶。南陽艾絨廠家表示經(jīng)常艾灸可以快速補(bǔ)充體內(nèi)氣血，從而達(dá)到氣血通達(dá)，調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，可以幫助身體緩解疲勞，抵抗疾病的侵襲，還可以改善睡眠。

    家庭保健艾灸時(shí)，盡量選擇一些好的艾條或者艾柱進(jìn)行艾灸，比如艾博善的艾柱艾條，艾絨含量比例高，艾火穿透力強(qiáng)，溫和不刺激。艾灸時(shí)可以借助一些器具，將點(diǎn)燃的艾條放置溫灸器，南陽艾絨廠家表示如果身體感覺過燙時(shí)可以再隔層棉布，一個(gè)艾柱或者艾條點(diǎn)燃后大概可以使用15~20分鐘。

    艾灸取穴時(shí)建議少而精，一次艾灸的穴位不要太多，一般不超過三個(gè)穴位，盡量選擇要穴艾灸。艾灸的順序可以先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸頭，后灸肢；先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)。

    堅(jiān)持長(zhǎng)期艾灸可以幫助氣血和血液運(yùn)行，加強(qiáng)身體的代謝功能，疏通堵塞的經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)壯肌肉和骨骼?？梢哉f經(jīng)絡(luò)順暢了，整個(gè)人的身體素質(zhì)也提高了，這就是艾灸保健養(yǎng)生的意義。

    以上資訊由南陽艾絨廠家整理發(fā)布，感謝你的觀看。